- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Rekreacja i rehabilitacja
Stuknęła nam wreszcie skrzętnie omijana 50. No dobrze, może ludzie na Ciebie nie patrzą inaczej niż dotychczas, może fakt że ustępują Ci miejsce siedzące w metrze to też tylko złudzenie... Ale już niepodważalnym faktem jest, że boisko stało się jakby większe po 50, a kolejny kwadrans intensywnych ćwiczeń to powoli jak "stąd do wieczności".
Dobrze, że wykorzystane lata praktyki sprawiają iż prawie nie gubisz nunchaku ale podniesienie go z tatami to już wyzwanie. Przyswajasz o wiele wolniej nowe Kata i doceniasz fakt, że lata ćwiczeń z podwójnym nunczaku kompensują twoje spowolnienie i spadającą dynamikę ruchu skutecznie utrzymując śmiałków na dystans.
Trening z Safety Nunchaku WNA zapewnia spowolnienie procesów starzenia i to zarówno atrofii mięśniowej, utraty sprawności czy wydolności i ostatecznie dynamiki ruchu ale także spowalnia procesy starzenia się mózgu. Bez zbędnych przeciążeń hantlami mamy nie tylko poprawny zakres dynamiki ruchu, wyczucie przestrzeni ale pozyskujemy dodatkową precyzję i kapitał, a także wyczucie siły. Jakże ważny jest fakt, że szybkość nunchaku jest podobna gdy ćwiczy nim młody zawodnik i zaawansowany wiekiem Sensei dlatego mózg zmuszony jest do utrzymania podobnego zaangażowania w utrzymanie płynności ruchu. Nunchaku pełni rolę zewnętrznego uniwersalnego bodźca / pretekstu ruchowego, trochę jak kółko wychwytu w zegarze naszego organizmu, utrzymując naszą szybkostrzelność 50.latka na poziomie 12,7 i to jest mega fart.
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Nunchaku Artystycznie
Jedną z konkurencji dostępnych dla zawodników nunchaku-do wszystkich grup wiekowych, czyli także małych dzieci i seniorów, jest freestyle. Ta interpretacja ruchowa dźwięków, sekwencji muzycznych czy utworów muzycznych a jednocześnie wspaniała okazja aby rozwijać się fizycznie i duchowo. Jest to także wyśmienity pretekst żeby rywalizacja w rodzinie połączyła we wspólnym wysiłku ale także we wspólnych efektach i sukcesach.
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Gdzie i kiedy najlepiej trenować
Złoty rozwój, czyli pierwszy skok pokwitaniowy kształtujący wszystkie cechy ruchowe dziecka, to okres od trzeciego do siódmego roku życia jednakże jest to czas aktywnej nieukierunkowanej intensywnej zabawy-poznawania. Dopiero potem jest właściwy moment na nunchaku artystyczne poprawiające koordynację ruchową, zwinność i dynamikę z udziałem prostych choreografii i muzyki nie przeciążając układu ruchu.
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: O nas
Przemówienie inauguracyjne
Założyciela ogólnopolskiego projektu edukacyjno - sportowego NunchakuArt
i portalu internetowego nunczako.pl
Andrzeja Obodzińskiego do Milco Lambrecht
Założyciela World Nunchaku Association
i Rady Głównej WNA
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Nunchaku Artystycznie
Nunchaku Artystyczne przekazuje nasze odczucia i pasję, przekazuje ją ponad granicami gdyż dla nunchaku artystycznego nie istnieje odległość. Za pośrednictwem mediów społecznościowych możemy o swoim Freestyle rozmawiać z Koreanką, przesyłać swój film - swoje demo dla Nunchaku-ka w Japonii, które przy okazji zobaczy Wietnamka i zafascynowana przekaże dalej Holendrowi, który to Holender jasny poleci nasz kunszt śląc dalej do Norwegii skąd już tylko krótka droga... do Chin, by ostatecznie zebrać huczne brawa i liczne oklaski. Nunchaku to międzynarodowy język wyrazu artystycznego daleko przed Esperanto.
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Nunchaku Artystycznie
Już od najmłodszych lat aż po późną starość należy przyzwyczajać do regularnej aktywności fizycznej by uniknąć wielu problemów zdrowotnych nie tylko ruchowych! Ale dobrze się składa gdyż Nunchaku Artystyczne: zapobiega nadwadze i otyłości, wzmacnia wytrzymałość fizyczną także serca i poprawia ogólną kondycję i koordynację ruchową, poprawia wytrzymałość układu kostnego wzmacniając stawy, poprawia uwapnienie kości, zwiększa sprężystość